Hieronta- ja valmennuspalveluita Saariselällä, Pohjois-Lapissa
Saariselkä Training on syksyllä 2013 perustettu yritys Saariselällä, Pohjois-Lapissa. Palveluihimme kuuluu hieronta, hiihdon opetus, valmennus, retkioppaan palvelut ja pyörähuolto.
Tervetuloa tunturiin!
Reima Idström
yrittäjä
Jos kaipaat retkellesi paikallista tunturit ja metsämaat tuntevaa opasta, löydät hänet Saariselkä Trainingilta! Kuljemme päivittäin Saariselän alueen reiteillä ja poluilla, joten kanssamme voit olla varma että löydät alueen hienoimmat paikat! Kulkuväline vaihtelee kauden mukaan – kesällä liikutaan jalkaisin ja pyörällä, talvella niin metsäsuksilla kuin latusuksillakin. Erityisosaamiseemme kuuluu maastohiihdon tekniikoiden opetus.
Hiihtotekniikan opetus kuuluu Saariselkä Trainingin erityisosaamiseen. Meiltä saat apua tekniikkahuoliin lähtötasosta riippumatta molemmilla hiihtotyyleillä. Asiakkaan toiveiden mukaan paneudutaan hiihdon ongelmakohtiin esimerkiksi tasatyöntöön tai laskurohkeuteen/-tekniikkaan.
Saariselkä on maastopyöräilijän paratiisi. Toinen toistaan hienommat polut risteilevät Saariselän alueen metsissä ja tuntureilla muodostaen satojen kilometrien mittaisen polkuverkoston. Saariselältä löytyy polkua jokaiseen makuun – on vauhdikkaita laskuja ja pitkiä nousuja, löytyy kivikkoa ja juurakkoa ja vastapainoksi löytyy myös mutkittelevia hiekkateitä. Maisemat ovat erämaisen hienot.
Kartan tai GPS:n avulla pääsee alkuun, mutta jos haluat löytää helposti alueen hienoimmat polut, kannattaa lähteä mukaan opastetulle retkelle!
Saariselkä Trainingin ydintoimintaan kuuluu koulutetun hierojan palvelut. Mikä onkaan mukavampaa kuin rentouttava hieronta hiihtoretken tai työpäivän jälkeen. Pääsääntöisesti hieron toimipaikassani Saariselällä, osoitteessa Kielapolku 18. Tilauksesta hieronta onnistuu myös asiakkaan kotona tai majoituspaikassa Saariselän lähiympäristössä.
Tarjoamme valmennuspalveluita niin paikkakuntalaisten ihmisten kuin matkailijoidenkin tarpeisiin. Vuosien valmennuskokemuksen lisäksi olen koulutukseltani koulutettu hieroja, Liikunnanohjaaja AMK ja auktorisoitu personal trainer.
Henkilökohtainen valmennus tähtää yhteisesti asetettujen tavoitteiden saavuttamiseen valmennettavan omassa lajissa. Henkilökohtainen valmennussuhde räätälöidään aina valmennettavien toiveita ja tarpeita vastaavaksi tiiviiksi yhteistyöksi.
Kuntokuuri-valmennus on tarkoitettu kaikille oman kunnon kehittämisestä ja terveellisempien elintapojen omaksumisesta kiinnostuneille. Palveluun kuuluu kuntoiluohjelma ja ravintoneuvonta, joiden tarkoituksena on edistää asiakkaan terveyttä ja kohottaa hänen kuntoaan.
Työkykyä edistävät palvelut on suunnattu paikallisille yrityksille ja yritysmatkailijoille. Hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan työelämässä paremmin ja vähentää sairausperäisiä työpoissaoloja. Tyky-liikunnalla voidaan myös hoitaa työstä johtuvia ongelmia kuten esimerkiksi päätetyöskentelijöille tyypillisiä niska- ja hartiaseudun kiputiloja. Tyky-ohjelmat voidaan suunnitella kunkin yrityksen tarpeiden mukaan, ja ohjelmavalikoimassa on esimerkiksi maastopyöräilyä, hiihtoa, juoksua, sauvakävelyä, vaellusta ja kuntosaliharjoittelua.
Saariselkä Trainingin henkilökohtainen valmennus on suunnattu erityisesti tavoitteellisesti harjoitteluun suhtautuville kilpaurheilijoille ja kilpakuntoilijoille. Tavoite voi olla kansallisen tai kansainvälisen tason menestyminen, oman ennätyksen parantaminen tai yksinkertaisesti tavoitteellinen tason nosto.
Oletko suunnitellut kuntoremonttia, mutta et vain saa aikaiseksi? Kaipaatko sparraajaa? Saariselkä Trainingin kuntoremontti tarjoaa mahdollisuuden ottaa itseään niskasta kiinni ja ottaa askeleen kohti terveellisimpiä elämäntapoja ammattilaisen neuvojen avulla.
Tyky-päivän tarkoituksena on edistää asiakasyrityksen työntekijöiden terveyttä ja työkykyä. Tyky-päivän ohjelma suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden mukaan. Saariselkä Trainingin erityisosaamiseen kuuluu opastetut maastopyöräily-, maastohiihto-, sauvakävely- tai vaellusohjelmat Saariselän maastoissa. Tyky-päivän aikana on myös mahdollista tutustua esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun.
Pyörähuolto toimii Saariselällä. Varaa aika pyörähuoltoon sähköpostilla, mail@saariselkatraining.com tai puhelimitse 0405646688.
Huomaathan, että varaosavarastomme on pieni. Joten jos pyörääsi pitää vaihtaa huollon yhteydessä paljon osia, huoltoon kannattaa varata vähän enemmän aikaa
Perushuolto: 100€
Koko pyörä käydään läpi ja kaikki osat säädetään huolletaan. Perushuolto ei sisällä joustokeulan ja takaiskunvaimentimen huoltoa. Vaihdettavat osat veloitetaan erikseen. Jos pyörä tuodaan huoltoon likaisena, veloitamme lisäksi pesusta.
Pyörän pesu: 20€
Jarrujen säätö ja ilmaus: 30€
Etu/takavaihtajan säätö: 30€
Sisärenkaan vaihto:10€
Joustohaarukan huolto (FOX ja RockShox): 100€
Huolto sisältää purkamisen, kaikkien osien puhdistuksen ja tarkistuksen, uudet tiivisteet, öljyt ja rasvat, ja keulan kokoamisen.
Muut työt tuntityönä: 75€/tunti
“Viitsitkö vilkaista” : 75€
Mikä Saariselkä Training?
Saariselkä Training on syksyllä 2013 perustettu
hyvinvoinnin ja urheilun yritys Saariselällä, Pohjois-Lapissa.
Kuka?
Olen Reima Idström, koulutukseltani olen koulutettu hieroja
ja liikunnanohjaaja AMK. Olen myös SKY:n hyväksymä
Auktorisoitu Personal Trainer. Minulla on vuosien kokemus
kilpaurheilusta ja valmennuksesta maastohiihdon ja maasto-
pyöräilyn saralta. Saariselän tunturit ja metsät ovatkin tulleet
minulle tutuksia vuosien varrella omien harjoitusten myötä.
Mitä?
Saariselkä Training tarjoaa liikunta ja hyvinvointi sekä valmen-
nuspalveluita. Tarjoamme hierontapalveluita, maastohiihdon
opetustusta, hiihto-, vaellus- ja maastopyöräilyretkiä sekä henkilö-
kohtaista valmennusta. Olipa tavoitteesi sitten kilpailullisia tai
hyvinvoinnin parantamiseen tähtääviä, autamme sinua.
Missä?
Toimipaikkamme on Saariselällä, Pohjois-Lapissa. Hierontapal-
velua on myös mahdollista tilata esimerkiksi omalle mökille.
Tuntuuko siltä, että sukset ei meinaa millään pitää, alamäet pelottaa niin ettei niistä voi nauttia tai ettet ole koskaan oikein tajunnut eri luistelutekniikoiden eroja? Me voidaan auttaa… Read more “Miksi hiihtotaitoisen pitäisi mennä hiihtokouluun?”
Cross-country skiing is a sport where technique really matters. Anybody can teach you how to walk on skis but we are not going to settle with that!
Lasten leikki- ja pelihiihtokoulut hiihtolomaviikoilla: Hiihtolomaviikoilla 8, 9 ja 10 Saariselkä Training järjestää ala-asteikäisille suunnattuja leikki- ja pelihiihtokouluja. Jokaisella viikolla järjestetään kolme hiihtokoulua, maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin,… Read more “Hiihtolomaohjelmaa ala-asteikäisille!”
